La rentrée... La routine des matins difficiles !

Les vacances sont terminées, et voici venue la rentrée pour tous !

Les parents reprennent le travail, et les enfants retournent à l’école. La routine des matins difficiles est de retour.

Il faut s’organiser, se préparer, faire le petit-déjeuner… Pour les uns, c’est la garderie ; pour les autres, être à l’heure pour l’ouverture de l’école. Toutes les frustrations et tensions s’y mêlent : les enfants refusent de se réveiller, le rythme ne va pas assez vite, ou ils préfèrent s’habiller seuls.

Alors, pour vivre des matins plus sereins, voici quelques conseils simples mais efficaces:

• Prévoyez un peu plus de temps le matin, histoire de ne pas commencer la journée dans la précipitation.

• Expliquez à votre enfant l’organisation mise en place avec des mots adaptés à son âge.

• Gardez surtout votre calme : votre sérénité aide à apaiser.

• Encouragez votre enfant à collaborer à son rythme et valorisez ses efforts.

Malgré cela, certains matins peuvent être compliqués. Il y a toujours des situations imprévues qui peuvent perturber : maladie, oubli, petits accidents nécessitant plus de temps de préparation… Pas de panique, ça arrive à tout le monde !

Les parents doivent laisser le temps aux enfants de reprendre le rythme du quotidien sans irritations, avec patience. La transition entre les vacances et la reprise de l’école avec parfois des changements, notamment de maîtresse ou de classe peuvent perturber l’enfant.

Prenez quelques minutes en fin de journée pour parler ensemble de sa rentrée, de ce qu’il a aimé, de ce qui l’a surpris… Cela l’aidera à se sentir écouté, rassuré et prêt pour le lendemain.

Marie.C